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Le Coaching de Couple en Mouvement : Une Approche Innovante pour Renouveler votre Relation

Les relations de couple peuvent traverser des moments de turbulence, de stagnation, ou de perte de connexion. Les méthodes traditionnelles de thérapie de couple, bien que souvent efficaces, peuvent parfois sembler figées ou déconnectées de la réalité du quotidien. C’est là qu’intervient le coaching de couple en mouvement, une approche innovante et dynamique pour rétablir l'harmonie et la complicité dans votre relation.

Une Nouvelle Vision du Coaching de Couple

Contrairement aux thérapies classiques qui se concentrent principalement sur les échanges verbaux et l'analyse des problèmes, le coaching en mouvement propose une expérience plus interactive et immersive. Il s'agit d'un processus où les couples sont invités à se déplacer, à expérimenter des exercices physiques, et à explorer des métaphores en mouvement, tout en travaillant sur leurs difficultés relationnelles.

Pourquoi le Mouvement ?

Le mouvement est un moyen puissant de libérer les tensions, de renforcer la connexion et de faciliter la communication. Lorsqu'on intègre le corps dans le processus, cela permet de :

  • Rompre les schémas figés : Le mouvement aide à sortir de la rigidité des habitudes et des blocages, permettant aux couples d'aborder les problèmes sous un angle nouveau.

  • Renforcer la complicité : Bouger ensemble crée une dynamique de partage et de complicité qui nourrit la relation.

  • Libérer les émotions : Le corps peut être un excellent catalyseur pour libérer des émotions enfouies qui ne peuvent être exprimées verbalement.

L'Approche Différente

  1. Un cadre non conventionnel : Plutôt que de rester assis face à un thérapeute, le coaching de couple en mouvement permet aux partenaires de se connecter à travers l'action, favorisant ainsi une écoute plus profonde et plus naturelle.

  2. Des exercices sur mesure : Chaque couple est unique, et l'approche est adaptée en fonction de ses besoins spécifiques. Des exercices peuvent être proposés pour améliorer la communication, restaurer l’intimité, résoudre les conflits, ou simplement renforcer le lien affectif.

  3. Une approche holistique : Le coaching de couple en mouvement prend en compte la dimension émotionnelle, physique et mentale de la relation, offrant une approche complète et équilibrée pour guérir et évoluer ensemble.

 

Les Bienfaits du Coaching de Couple en Mouvement

  • Renouveau de la communication : En mettant le corps en mouvement, la communication devient plus fluide et moins centrée sur les paroles seules.

  • Réduction du stress et des tensions : Le mouvement libère les tensions physiques et émotionnelles accumulées, permettant de créer un environnement propice à la détente et à l’écoute.

  • Renforcement du lien affectif : Le partage d’une expérience physique et émotionnelle aide à raviver la complicité et la confiance entre les partenaires.

  • Réactivation de l’énergie créative du couple : Ce coaching permet de sortir des schémas de pensée répétitifs, d’explorer de nouvelles perspectives et de raviver la flamme du couple.

 

Pourquoi Choisir le Coaching de Couple en Mouvement ?

Si vous cherchez une approche plus dynamique, plus engageante et plus ancrée dans le corps pour résoudre vos problèmes de couple, le coaching en mouvement est une alternative précieuse aux méthodes traditionnelles. Cette approche offre un espace où les deux partenaires peuvent se reconnecter non seulement mentalement et émotionnellement, mais aussi physiquement, ce qui peut être un levier puissant pour transformer votre relation.

Le coaching de couple en mouvement permet d’aborder les difficultés sous un angle nouveau, tout en favorisant une atmosphère de bien-être, de créativité et de collaboration. Plutôt que de rester dans une position passive, vous et votre partenaire êtes invités à agir ensemble pour créer une dynamique de changement.

Si vous êtes prêts à investir dans votre relation et à sortir des sentiers battus pour aller vers un renouveau, cette approche unique est faite pour vous.

Prêt à bouger et à transformer votre relation ?

Coaching en mouvement
pour votre couple

Choisissez Votre Formule d'Accompagnement

Je vous propose différentes formules d’accompagnement adaptées à vos besoins et à votre emploi du temps. Que vous souhaitiez un soutien ponctuel ou un accompagnement plus profond, chaque formule est conçue pour vous aider à transformer votre relation à votre rythme.

1. Formule "Par Séance" - Connecter son couple par le mouvement
Idéale pour un accompagnement ponctuel, cette formule permet de travailler sur des problématiques spécifiques. Vous pouvez choisir le nombre de séances en fonction de vos besoins.

Ce que vous obtiendrez :

  • 1 séance de coaching de couple en mouvement de 2h

  • Exercices personnalisés adaptés à votre situation

  • Un suivi léger après la séance pour intégrer les apprentissages

 

Tarif : CHF 280.-

2. Formule "Journée" - Connecter son couple par le mouvement

 

Cet accompagnement  est proposé sur une journée ou deux demi-journée, il est spécialement conçu pour découvrir son couple et sa communication à travers le mouvement.

Partager et ressentir l'autre différemment, un moment pour votre couple, une découverte unique l'un vers l'autre. Vous rencontrerez par des mouvements simples les espaces et les ressentis de chacun, la connexion par le regard, les mains et la complicité d'évoluer à deux.

La relation dans sa vie de couple se modifie au fil du temps, le mouvement permet de se retrouver dans cet espace de regard, de ressenti et de se regarder l’un l’autre, à nouveau pleinement en conscience. Les pas simples proposés permettent d’évoluer ensemble dans le plaisir, en musique et dans l’esprit d’une unité.

Après cette journée, vous serez amenés à trouver un rythme commun, en respectant les rythmes de chacun, apprendre à mieux se comprendre, à communiquer efficacement.

​​​Les différents exercices proposés vous permettront d’approfondir votre relation tout en vous offrant un temps de discussions profondes pour vous et votre partenaire. Vous découvrirez une autre façon d'échanger avec votre conjoint. Les bases de votre couple seront consolidées dans le but d’acquérir une vision commune. Des échanges sur différentes thématiques amélioreront également votre présence et écoute à l'autre.

 

Tarif : CHF 650.- /coaching sur 6h ou 2x 3h

"Un accompagnement plus spécifique pour tous les couples 

en quête d'un profond changement."

 

Coaching intensif combinant des séances de couple, en individuel, des ateliers en mouvement. Une reconnexion puissante, un regard nouveau sur votre relation, votre communication et votre lien l'un vers l'autre.

3. Formule "3 MOIS" - Nos Coeurs en Mouvement
Pour un accompagnement à moyen terme, cette formule vous permet de travailler en profondeur sur les dynamiques de votre couple. Idéale pour des transformations durables et un suivi personnalisé.

Ce que vous obtiendrez dans ce coaching intensif sur 3 mois:

  • 4 ateliers en mouvement

  • 2 séances de couple

  • 4 séances individuelles chacun

  • 1 séance de Bilan

  • Des exercices entre les séances pour renforcer les acquis

  • Un suivi entre les séances pour garantir votre progression

  • Accès à des ressources supplémentaires pour soutenir votre évolution

 

Tarif : CHF 1'900.-

4.  Formule "6 MOIS" - Nos Coeurs en Mouvement
Un accompagnement complet et profond, cette formule est idéale pour ceux qui souhaitent opérer un changement radical dans leur relation. Elle offre le temps et l’espace nécessaires pour transformer durablement votre vie de couple.

Ce que vous obtiendrez dans ce coaching intensif sur 6 mois :

  • 4 ateliers en mouvement

  • 3 séances de couple

  • 4 séances individuelles chacun

  • 1 séance de Bilan

  • Un suivi détaillé et personnalisé entre chaque séance

  • Des exercices et outils pratiques à intégrer au quotidien

  • Accès à un accompagnement entre les séances pour garantir votre succès

 

Tarif : CHF 3'200.-

Pourquoi Choisir l'une de ces Formules ?

  • Flexibilité : Choisissez le format qui correspond à votre situation et à vos objectifs.

  • Accompagnement personnalisé : Chaque formule est adaptée à vos besoins spécifiques.

  • Suivi régulier : Un accompagnement continu pour garantir des progrès durables.

 

Réservez Votre Séance

Prêt à entamer un voyage transformateur avec votre partenaire ? Choisissez la formule qui vous correspond et réservez dès maintenant votre première séance.

A qui s'adresse ce coaching ?

Cette accompagnement s’adresse à tous les couples qui cheminent ensemble, de tout âge, et qui désirent approfondir leur relation, améliorer leur communication et la vision de chacun et s’engager ensemble dans une “activité” qui vise à renforcer leur connexion émotionnelle.

 

Aucun pré-requis en danse n'est nécessaire, cette journée permet d'explorer l'art d'évoluer ensemble, créer un partenariat et se guider.

Les thématiques abordées

La rencontre
Respect de mon espace
Ouvrir son espace à l'autre
Etre attentif
Ecouter / Parler
Confiance en soi/en l'autre
Attente/Jugement
Partenariat
Echange, se faire comprendre
Engagement

Informations pratiques

Prochain Atelier couple en groupe agendé :

Dimanche 25 mai 2025

Hôtel de Ville

Rue de Lausanne 1

1030 Bussigny s/Lausanne

 

​​Horaire

Accueil 8h30

9h – 12h / 13h30 à 16h

Repas payable sur place : CHF 39.- p.p. (sur inscription)

CHF 360.- par couple, (inclus pauses café, support théorique + exercices)

Possibilité de faire l'atelier en privé avec coaching un personnalisé. Tarif couple : 650.-

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